7/26は餅【土用の丑の日】土用餅！！ 土用餅ってどんなお餅？そもそも土用とは？どこで食べられるの？！ もち米、小豆、砂糖の漢方薬膳的解説やこれからのコンビニの未来にまで考察しています。信じるか信じないかは、あなた次第です！！

7/19は愛知のいちじくの日！！いちじくのの漢方薬膳的解説と思い出の味、これから作りたい味について書いています。

7/12は豆腐の日！！豆腐の漢方薬膳的解説と栄養的な情報。女性ホルモンや更年期、エクオールの話も。

7/5は穴子の日。うなぎやハモに押されがちだけど、穴子の素晴らしさをお伝えします。穴子の漢方薬膳的解説や、うなぎ、ハモ、穴子の比較。穴子の調理例も写真付きでご紹介。ぜひ今年の夏は穴子と親睦を深めてみては？

6/21はつけものの日！！どんなお漬物がお好きでしょうか？？糠漬けの効能を知ってしまうともうサプリとしか思えない。 そして糠漬けというサプリでドーピングした私が陥ったのは。。。 尿路結石と野菜の関係など失敗談から語っております。それでもお漬物は宝物。

6/14は碧南赤しその日！！ 紫蘇を漢方的な捉え方でお伝えします。紫蘇ジュースの作り方や利用法などもご紹介。紫蘇の香りやブレンドティーのお話も少々。

４月くらいから25℃の夏日になったかと思ったらまた寒くなったり、そしてまた暑くなったりの気候のアップダウンに約2ヶ月付き合ってうんざりしていたら、先日はついに６月半ばで35℃まで気温が上がりましたね。 若い頃は大人たちが天気や気温の話ばかりするのがとても嫌だったのですが、年...

手舞足踏は各シーズンの土用の入りと明け、新しい季節のアラートを公式ラインでお届けしています。 が、わずか限られた方々にのみ、また過去の配信内容は見ることができないためこちらのブログにも試験的に載せておこうと思いました。 以下、昨日2022年7月20日に配信した内容です。お楽...

婦人之友社さまから出ている100年以上続く由緒ある伝統誌『婦人之友8月号』に 手舞足踏 なかむら ゆみこ が掲載されました！！！ https://www.fujinnotomo.co.jp/magazine/fujinnotomo/f202108/ 特集...